Madres sobre las que recae esa atención a sus padres que, ya mayores, necesitan cuidados, tantas veces todas las horas del día y de la noche, y a sus hijos, que todavía pequeños no pueden tampoco estar solos, y además están obligadas a rendir en sus trabajos.
Los beneficios de un buen desayuno para los niños: estimula la concentración y mejora el rendimiento
Es recomendable alejarse de la bollería y apostar por alimentos salados y grasas saludables para romper el ayuno, no hacerlo correctamente puede afectar a la jornada escolar y a la conducta de los más jóvenes.
