Cada amistad tiene un significado especial, pero los amigos que hacemos cuando somos niños tienen un mayor impacto en nosotros. Las investigaciones sugieren que una fuerte conexión social con tu mejor amigo de infancia te produce en la etapa adulta felicidad y bienestar.
El mejor alimento con magnesio para mejorar el estrés de forma natural
Uno de los nutrientes clave en este proceso es el magnesio, un mineral esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de neurotransmisores que favorecen la relajación. Su déficit ha sido relacionado con un aumento de la ansiedad, la fatiga y...
