La Navidad es una de las épocas del año en el que más regalos se reciben y más consumo compulsivo hay, especialmente en las casas con niños pequeños. Y es que, muchos padres compran cosas con tal de no escucharles, de no sentirse culpables por estar tantas horas fuera de casa o para reivindicar los deseos incumplidos cuando eran niños.
Caminar puede ser un gran remedio contra el dolor de espalda
Un nuevo estudio, publicado el miércoles en The Lancet, ofrece más evidencias sobre el poder del movimiento. Según el estudio, caminar con regularidad puede ser muy eficaz para prevenir la reaparición del dolor de espalda.
