La Navidad es una de las épocas del año en el que más regalos se reciben y más consumo compulsivo hay, especialmente en las casas con niños pequeños. Y es que, muchos padres compran cosas con tal de no escucharles, de no sentirse culpables por estar tantas horas fuera de casa o para reivindicar los deseos incumplidos cuando eran niños.
Los beneficios de un buen desayuno para los niños: estimula la concentración y mejora el rendimiento
Es recomendable alejarse de la bollería y apostar por alimentos salados y grasas saludables para romper el ayuno, no hacerlo correctamente puede afectar a la jornada escolar y a la conducta de los más jóvenes.
