Durante la Navidad hay más ocasiones para relacionarse con familiares a los que no se ve habitualmente. Esto favorece el proceso de socialización del pequeño, además de ayudarle a consolidar el concepto de grupo familiar más allá de la familia nuclear. Aprende a relacionarse con abuelos, tíos o primos en un ambiente distendido y, con estas interacciones, empezará a comprender su rol dentro del grupo, sintiéndose un miembro activo.
Cristina Capella, nutricionista: «Para reducir la inflamación hay que empezar por lo básico: qué comemos, cómo descansamos, cómo nos movemos y cómo nos hablamos a nosotros mismos»
"La inflamación es una respuesta natural del cuerpo ante una amenaza que puede ser una herida, una infección o un golpe, por ejemplo. En ese contexto, puede considerarse como algo positivo, porque quiere decir que nuestro organismo activa su sistema de defensa para...
