La peor pesadilla de un adolescente es ser un marginado. Toda su popularidad se juega en las redes sociales, una hoguera de las vanidades peligrosa donde todo es público e inmediato. Pero minimizar los riesgos es posible. Ayúdales y no les dejes solos.
Laura Jorge (nutricionista): “No es un mito que los nervios engorden»
«Que los nervios engordan parece mentira pero es cierto. Cuando tenemos estrés se libera cortisol, una hormona beneficiosa siempre y cuando no se libere de forma descontrolada».
