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Retrasar los horarios de las clases, beneficioso para los adolescentes

13.09.2014

La falta de sueño se relaciona con un mayor riesgo de depresión, ansiedad, obesidad y accidentes de tráfico.
Reuters - Europa Press, 12 de septiembre 2014

Actualmente en Estados Unidos las clases suelen comenzar entre las 7.30 y 8.00 horas de la mañana pero, según reconocen en un artículo publicado en la revista 'Pediatrics', retrasar la entrada al menos hasta las 8.30 horas podría ser suficiente para mejorar el bienestar y la calidad de vida de estos menores.

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