Las vacaciones de agosto son el periodo perfecto para un viaje familiar, ya sea a un destino extranjero o nacional, a un hotel o la casa del pueblo. Además de toda la planificación habitual del viaje, también es preciso prevenir algunos aspectos relacionados con la salud para evitar sobresaltos médicos. Por ello, el Colegio de Médicos de Valencia ha elaborado un decálogo de consejos pediátricos facilitados por la doctora Amparo Quiles.
Cuidar el sueño, esencial para preservar la salud mental de niños y adolescentes
Proteger el descanso de los menores es fundamental porque dormir mal puede tener consecuencias para su bienestar, como presentar dificultad para tomar decisiones, déficits en el estado de ánimo y riesgo de padecer enfermedades como obesidad.
