Por primera vez, el Programa Internacional de Evaluación Internacional de Alumnos (PISA) ha echado un ojo a las dificultades o habilidades de los jóvenes a la hora de saber moverse con soltura en asuntos de la vida doméstica relacionados con bancos, créditos, compras de productos, ingresos por una nómina o gastos principales en una vivienda. Los resultados han situado a España a la cola de los países de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos).
Ejercicios explosivos para envejecer mejor
Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...
