Las cifras hablan de cinco o seis mil casos que todos los años constituyen una causa judicial. No se puede decir que el problema esté mejorando, desde luego, además de que lo que se conoce parece que es un tercio.
¿Hasta dónde debes esforzarte para aumentar tu fuerza?
Si eres nuevo en el mundo del levantamiento de pesas, puede ser difícil saber lo duro que debe ser tu entrenamiento. Aprender qué se siente al llegar al fallo —y comprender cuándo debes llegar tan lejos— puede ayudarte a construir una rutina de entrenamiento de fuerza...