A menudo, los padres no llevan al día la vacunación de sus hijos, bien porque están demasiado ocupados o simplemente porque se les olvida ir al pediatra. Para evitar estos descuidos, la ‘app’ desarrollada por la OMS permite adaptar el sistema de avisos a las recomendaciones del calendario vacunal de cada país, para que los padres sólo tengan que recurrir a su teléfono móvil para saber cuál es la próxima vacuna que le corresponde a su hijo.
Ejercicios explosivos para envejecer mejor
Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...
