“Hay miedos que nos protegen y miedos que nos destruyen. Estos últimos son nuestros enemigos y como tal hay que declararles la guerra”. Esta batalla de Marina está especialmente dirigida a los niños, porque sus miedos, asegura, “pueden llegar a entorpecer su desarrollo”. Sobre cómo enseñarles a afrontarlos y vencerlos versa su último libro, ‘Los miedos y el aprendizaje de la valentía’, toda una pedagogía del coraje.
Cuidar el sueño, esencial para preservar la salud mental de niños y adolescentes
Proteger el descanso de los menores es fundamental porque dormir mal puede tener consecuencias para su bienestar, como presentar dificultad para tomar decisiones, déficits en el estado de ánimo y riesgo de padecer enfermedades como obesidad.
