Cuanto más retrasamos la hora a la que sale el sol, más tarde nos levantamos, más se alargan las jornadas laborales y menos tiempo nos queda para cosas tan importantes como jugar, leer y hablar con los niños. Urge un debate serio sobre consecuencias económicas y sociales de nuestro desajuste horario.
Cómo ser más feliz: el simple hábito diario (avalado por la ciencia) que da resultados
El hábito diario para ser más feliz sería simplemente chocar los cinco contigo mismo. Se trata de una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento, reza la autora.
