A nadie se le escapa que los niños manejan las nuevas tecnologías mejor que sus padres. Pero del uso al abuso hay un paso y los pediatras advierten de que los niños están expuestos a dispositivos como tablets y teléfonos a edades cada vez más tempranas, incluso cuando no han cumplido ni el año.
¿Es sano comer solo una vez al día?
El ayuno intermitente típico consiste en limitar estrictamente las comidas a periodos de tiempo concretos, por ejemplo, solo entre las 12 p. m. y las 8 p. m., o solo interdiario. Pero la dieta OMAD comprime esa ventana de alimentación diaria en una hora, de modo que...