Muchos padres viven con ansiedad el silencio de los hijos; se preocupan si creen que les ocultan algo. Pero padres y madres tampoco lo cuentan todo, tienen sus áreas de privacidad. Y las razones de los silencios de ambos no son muy diferentes.
Estas son las recomendaciones de los expertos para llevar a cabo una buena alimentación
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una dieta adecuada es clave no solo para mantener nutrido nuestro organismo, sino también para prevenir graves afecciones como la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares o el cáncer.
