Se piensa que la etapa de la crianza, la del comienzo es dura. Y en cierto modo así es. Sin embargo, lo más difícil viene después. Los primeros años son duros en cuanto a cansancio físico, los niños duermen a su ritmo (que no suele ser el que los padres quieren), las rabietas, que si no comen, que si no se quieren despegar de los adultos, que si tememos por si no se adaptan al cole… Infinidad de temas que los que son padres saben y conocen al dedillo.
Adictos a las pantallas y a las benzodiacepinas: las razones por las que España duerme mal
Un 33% de las personas entre 18 y 34 años duerme de forma insuficiente, menos de 7 horas. Además, el 43% necesita consumir a diario café con el objetivo de permanecer despiertos y, el 83% admite irse a la cama con una pantalla y pasar unos 50 minutos utilizándola...