El autor de ‘Todos los niños pueden ser Einstein’ sostiene que la escuela “está diseñada casi al revés de cómo debería ser” y defiende que el niño “sea el protagonista del aprendizaje”
¿Es sano comer solo una vez al día?
El ayuno intermitente típico consiste en limitar estrictamente las comidas a periodos de tiempo concretos, por ejemplo, solo entre las 12 p. m. y las 8 p. m., o solo interdiario. Pero la dieta OMAD comprime esa ventana de alimentación diaria en una hora, de modo que...