Es frecuente felicitar el Año Nuevo con un “feliz 2014”, ante la convicción de que nos espera un 2013 duro. Sin embargo, las dificultades no tienen que suponer necesariamente un infeliz 2013.Porque hemos de seguir aprendiendo y tomar las medidas personales, familiares e institucionales que nos van a dar sosiego; eso sí, con esfuerzo, iniciativa y evitando los caprichos o lo accesorio.
Cuidar el sueño, esencial para preservar la salud mental de niños y adolescentes
Proteger el descanso de los menores es fundamental porque dormir mal puede tener consecuencias para su bienestar, como presentar dificultad para tomar decisiones, déficits en el estado de ánimo y riesgo de padecer enfermedades como obesidad.
