149. Cómo afecta la falta de sueño a la función cognitiva y emocional
La falta de sueño es un problema cada vez más prevalente en la sociedad moderna y, aunque a menudo no se le da la atención que merece, sus efectos pueden ser profundamente perjudiciales para la mente y el cuerpo. Dormir no es solo una pausa física; es un proceso...