María Jesús Nieto, directora de comunicación de Alianza para la Familia, una organización internacional con sede en EE UU que promueve la educación en valores, explica en esta entrevista su origen y sus características.
Irse a dormir entre las 22:00 y las 23:00 reduce el riesgo de enfermedad cardiaca
Los investigadores de la Universidad de Exeter que realizaron el estudio demostraron que las personas que se quedaban dormidas durante esa franja horaria tenían tasas más bajas de sufrir en el futuro problemas cardiovasculares. ¿El principal motivo? El reloj...