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Lo que queda es la familia

9.06.2009

Carlos y Cristina llevan 9 años casados, tienen 3 hijos y son moderadores de cursos de orientación familiar en uno de los centros de Madrid. Piensan que la inmensa mayoría de las familias hacen las cosas bien y se esfuerzan para educar a sus hijos, a pesar de que la imagen que se refleja en la opinión pública sea otra, y conocieron los orígenes de The Family Watch en el Congreso Mundial de la IFFD en Roma, aunque pensaron que su desarrollo sería más lento.

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Una de las mejores formas de desarrollar la potencia es mediante ejercicios de fuerza explosiva, llamados pliométricos, que permiten a los músculos producir tanta fuerza como sea posible en poco tiempo. A partir de los 40 años, la potencia muscular empieza a disminuir...