Luis M. Martínez es profesor de Pedagogía y tiene una amplia experiencia como orientador y formador de profesores y padres en su tarea educativa. Su último libro se titula «Ser líder ante tus hijos» y en él desarrolla la idea de que la verdadera autoridad moral se apoya en el ejemplo.
Andar a un ritmo rápido puede ser tan importante como dar 10.000 pasos al día
Sin embargo, para su sorpresa, observaron que un ritmo de paso más rápido, como una caminata potente,mostró beneficios más allá de la cantidad de pasos logrados. Esta es la principal conclusión del estudio publicado en 'JAMA Internal Medicine' y 'JAMA Neurology'.
